Okulary, którymi patrzymy na świat

Okulary, którymi patrzymy na świat

Ostatnio byłam świadkiem takiej oto rozmowy 3 osób w windzie.- Co za ulga już po wszystkim. Myślałam, że ta prezentacja przed szefem nigdy się nie skończy. – Ja też. Co tam się wydarzyło? Te dane, na które się powoływał nie są poprawne sprawdzałam to 40 razy....
Potrzeby psychologiczne kluczem do dobrego traktowania siebie i innych

Potrzeby psychologiczne kluczem do dobrego traktowania siebie i innych

Każdy z nas chciałby traktować siebie dobrze, z czułością i miłością tylko cała trudność polega na tym, że w większości nie zdajemy sobie sprawy czego tak naprawdę potrzebujemy. A przecież za każdym naszym zachowaniem za każdą emocją kryje się konkretna potrzeba. 👉...
Poznaj siebie z Process Communication Model

Poznaj siebie z Process Communication Model

Jestem psychofanką zdobywania wiedzy na swój temat i poszerzania samoświadomości. Jak wyruszam w podróż w głąb siebie to krok po kroku zaczynam odkrywać, rozkminiać, dostrzegać niuanse, zgłębiać zapomniane. Często w tej drodze poznawania siebie pomagały mi narzędzia...
Życie w naszych rękach

Życie w naszych rękach

Patrzę na ten napis siedząc przy stole i zamykając ostatnie sprawy 2024 roku. I uśmiecham się do niego, bo ten skok w 2025 był taki po mojemu, radosny i refleksyjny, spokojny i mega aktywny fizyczne (ukochane narty), cichy i wypełniony hałasem tych najbliższych....
Na Nowy Rok

Na Nowy Rok

Rok 2024 przyniósł różne doświadczenia spokoju i leku, radości i smutku, lekkości i trudności. Przez cały rok miałam wiele okazji do trenowania mojego mięśnia akceptacji. Wiele razy akceptowałam nie aprobując tego, co mnie spotyka i tylko ja sama wiem ile mnie to...